食疗可以有效祛除湿气，且方便又实用。建议在日常的饮食中吃一些具有去湿、排毒、消肿、利尿的食物，就可以起到很好的去湿效果，不过需要长期坚持食用这些具有祛湿效果的食物才行。常见的食疗方有薏米红豆汤、冬瓜排骨汤、健脾祛湿汤、玉米须汤等。每个人选择减肥的方法和细节可能都会不一样，特别是喝的东西，对减肥的人而言，到底能不能喝牛奶或酸奶呢？喝的时候又应该注意什么？下面我们一起谈谈这个问题吧。

随着年龄的增长，很多地方都会长皱纹，那脖子上有颈纹是怎么回事?有颈纹怎么办?

胖了还可以减肥，体型通过努力可以改善， 可是脸大是天生，那可怎么破？！ 想要上镜， 漂不漂亮还是其次， 一个钢铁一样的硬条件就是：脸小！ 这也是路人跟明星的区别之一。 路．．．

想要皮肤好，除了做好日常肌肤护理，还可多吃对肌肤有益的食物。下面这8种食物是皮肤专家总结的对肌肤有益的食物，爱美的你还在等什么？

你还在为自己的肌肤问题烦恼吗?碰到肌肤问题你都是怎么办?自行解决?美容院?自己想办法很可能不能解决，而美容院又会比较贵。那么，下面就来给你推荐按摩美容，其通过按摩机体的一些部位，达到气血和调、经脉宣通，从而达到美容养颜，促进容颜姣好等目的。下面就来详细介绍下：

香蕉被称为“高能量的食品”，含有极易为人体吸收的碳水化合物，同时还富含钾。钾在人体内能够帮助维持肌肉和神经的正常功能，但它不能在体内储存很多时间，人在剧烈运动后，体内的钾会降得很低。研究表明，钾过低会导致肌肉疼痛，心律不齐、反应迟缓等，而吃几根香蕉则可补充钾的不足。